长时间面对电脑 如何防止肌肤暗沉?(3)

2013-01-31 来源:365体育在线 责任编辑:娱乐 点击:

分享到:

 

  3、增加营养

  对经常上网的人,增加营养很重要.维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁。

Copyright © 2017-2018 365体育在线_bt365官方备用网址 版权所有
365体育在线的运作模式是运用互联网体育技术,改造,整合,提升传统体育的不足,bt365官方备用网址向客户提供全部体育范围内的丰富投注,内容涵盖足球、网球、篮球等,还为您提供赌场最新活动信息!